Цикли коротші за дорослі: Немовля прокидається частіше не тому, що щось не так, а тому що його сон улаштований інакше. Це не порушення, яке треба лікувати.
Нічні прокидання очікувані: У перші місяці дитина їсть і вночі. Довгі проміжки зʼявляються з часом, і в кожної дитини по-своєму.
Чому ми не даємо методик: «Навчити спати за три дні» — обіцянка, яку неможливо дати всім, і методики, що ходять мережею, суперечать одна одній. Що підійде саме вашій дитині, обговорюють із педіатром.
Що справді допомагає: Спокійна кімната, той самий порядок дій перед сном, менше світла вночі. Це не гарантія, але не нашкодить.
Коли сказати педіатру: Якщо дитина спить дуже мало або дуже багато порівняно зі своїм звичним, якщо її важко розбудити, якщо сон різко змінився.