Прикорм починають близько 6 місяців, коли є всі ознаки готовності.
Перший продукт може бути будь-яким із безпечних: овоч, безглютенова каша або м'ясо. Сучасні рекомендації не наполягають на суворій послідовності — важливіше вводити по одному продукту, зранку, і спостерігати 2-3 дні.
Після 6 місяців запаси заліза у дитини вичерпуються, тому залізовмісні продукти (м'ясо, гречка) варто ввести в перші тижні прикорму, а не відкладати на місяці.