Овочеве рагу з яловичини: рецепт для дитини з 10 міс

Інгредієнти

• 250 г Яловичина, нежирна частинам’якоть
• 150 г Картопля
• 80 г Морква
• 100 г Кабачок
• 10 мл Олія оливкова
• 1 шт. Лавровий лист — за бажанням

Текстура за віком

• Розім’яти виделкою10–11 міс
• Кубиками, як є12+ міс

Продукти в страві

З якого віку кожен продукт і як його подавати окремо — у картці продукту, з джерелами.

• Яловичина, нежирна частинаНайкраще джерело гемового заліза — того, що засвоюється найлегше. з 6 міс
• КартопляБазовий вуглеводний овоч. Добре поєднується з м’ясом і зеленими овочами, згладжує гіркуватий смак інших продуктів. з 6 міс
• МоркваСолодкуватий овоч, який діти зазвичай приймають добре. Сира тверда морква — один із найнебезпечніших продуктів у плані подавлення. з 6 міс
• КабачокОдин із найм’якших перших овочів. Нейтральний смак, рідко викликає реакції. з 6 міс

Ще страви з 10 міс

• Бататні вафлі35 хв
• Бататно-імбірний суп30 хв
• Буряковий хумус90 хв
• Бурякові панкейки25 хв

Усі рецепти з 10 міс