Смузі з фруктів: рецепт для дитини з 11 міс
- з 11 міс
- 5 хв
- 1 порція
- Перекус
Порада редакції Gordy. Практична порада редакції Gordy. Це не медична рекомендація: перевіреного джерела саме на це твердження немає.
Інгредієнти
- 80 г Йогурт натуральний, повножирний, без цукрунатуральний, без цукру
- ½ шт. Банан
- 40 г Лохина
На що зважати
- Не давати через трубочку і не робити щоденною звичкою — рідкі калорії витісняють основну їжу.
- Готувати перед подачею.
Як приготувати — у застосунку
Покроковий рецепт (5 кроків) із таймерами — у застосунку Gordy, з Gordy Plus.
Відкрити в App StoreТекстура за віком
- Густий смузі з ложки11–12 міс
- У чашці12+ міс
Продукти в страві
З якого віку кожен продукт і як його подавати окремо — у картці продукту, з джерелами.
-
Йогурт натуральний, повножирний, без цукруКисломолочний продукт без цукру. Коров’яче молоко як напій — не раніше року, але йогурт можна раніше. з 6 міс -
БананНайзручніший перший фрукт: не потребує приготування, м’який, солодкий. Зручний у поїздках. з 6 міс -
ЛохинаЯгода з високим вмістом антиоксидантів. Форма й розмір роблять її класичним продуктом ризику подавлення. з 6 міс
Порада
Смузі — не заміна цілим фруктам, а різноманітність. Цілий фрукт корисніший: він потребує жування і повільніше засвоюється.
Прикорм у 11 місяців: продукти й форми подачі
Ще страви з 11 міс
Це рецепт редакції Gordy, а не медична порада. Рішення про раціон дитини ухвалює лікар, який її бачить.