Запечені нутово-морквяні котлети: рецепт для дитини з 1 року
- з 1 року
- 40 хв
- 4 порції
- Обід
Порада редакції Gordy. Практична порада редакції Gordy. Це не медична рекомендація: перевіреного джерела саме на це твердження немає.
Інгредієнти
- 150 г Нутвідварений
- 120 г Морква
- 40 г Вівсянка (пластівці)мелені
- 1 шт. Яйце
- 10 мл Олія оливкова
На що зважати
- Бобові можуть давати здуття: уперше одна котлета.
Як приготувати — у застосунку
Покроковий рецепт (7 кроків) із таймерами — у застосунку Gordy, з Gordy Plus.
Відкрити в App StoreТекстура за віком
- Ціла котлета в руку12+ міс
Продукти в страві
З якого віку кожен продукт і як його подавати окремо — у картці продукту, з джерелами.
-
НутОснова хумусу. Добре поєднується з тахіні. з 8 міс -
МоркваСолодкуватий овоч, який діти зазвичай приймають добре. Сира тверда морква — один із найнебезпечніших продуктів у плані подавлення. з 6 міс -
Вівсянка (пластівці)Ситна каша з добрим профілем клітковини. Містить слідові кількості глютену через перехресне забруднення на виробництві. з 6 міс -
ЯйцеОдин із головних алергенів. Сучасні рекомендації радять вводити рано і регулярно, а не відкладати. з 6 міс
Порада
Не пробивайте нут блендером: саме дрібні шматочки роблять котлету цікавою, а паста дає гумову текстуру.
Прикорм у 12 місяців: продукти й форми подачі
Ще страви з 1 року
Це рецепт редакції Gordy, а не медична порада. Рішення про раціон дитини ухвалює лікар, який її бачить.