15 тиждень вагітності

01

Розвиток дитини на 15 тижні

NHS пише, що тіло дитини поступово вкриває м’яке пушкове волосся — лануго. Починають формуватися брови й вії. Очі тепер чутливі до світла, хоча повіки ще зімкнуті.

Розвивається слух. За NHS, дитина, імовірно, вже чує ваш голос, стук вашого серця й звуки травлення. Довідник MedlinePlus Національної медичної бібліотеки США описує 15–18 тижні так: шкіра майже прозора, м’язи й кістки продовжують розвиватися, а кістки твердішають. Дитина починає рухатися й потягуватися, робить смоктальні рухи, а печінка й підшлункова залоза вже виробляють свої секрети.

02

Що можете відчувати ви

Матка росте, і зв’язки, що її підтримують, розтягуються. NHS описує біль у круглих зв’язках як нечасті різкі, колючі болі з боків животика, які можуть минати після відпочинку.

Може свербіти шкіра. NHS радить зволожувальний крем без ароматизаторів, вільний бавовняний одяг і прохолодні ванни. Якщо свербіж посилюється, особливо вночі, NHS радить показатися лікарю.

Виділень стає більше, і NHS називає це звичним для вагітності. Порадитися з лікарем варто, якщо змінилися колір, запах чи консистенція виділень або з’явилися біль, свербіж чи подразнення. Ознаками молочниці NHS називає білі грудкуваті виділення, свербіж і печіння; NHS радить вільну бавовняну білизну й мило без ароматизаторів.

Кровоточиві ясна й носові кровотечі теж трапляються на цьому терміні: NHS згадує їх серед типових відчуттів. Як доглядати за ротом і чи можна до стоматолога, ми розповідали на сторінці 13 тиждень вагітності.

03

Візити й обстеження

Наступний плановий візит за графіком стандарту МОЗ № 1437 — у 16–19 тижнів, а друге УЗД стандарт пропонує у 18–22 тижні. Якщо плануєте відпустку, звірте дати з лікарем, щоб поїздка не випала на ці обстеження.

Обмінна карта, форма № 113/о, за стандартом МОЗ, зберігається у вас удома до кінця вагітності, і її приносять на кожен візит. У поїздці вона потрібна з тієї ж причини, з якої NHS радить брати з собою медичні записи щодо вагітності: якщо доведеться звернутися до лікаря в іншому місті чи країні, там побачать результати ваших обстежень.

Щеплення перед подорожжю обговорюйте з лікарем заздалегідь. Стандарт МОЗ прямо пише, що вагітність є протипоказанням до вакцинації живими вакцинами. NHS додає, що неживі (інактивовані) вакцини під час вагітності безпечні. На першому візиті, за додатком 1 стандарту, з лікарем обговорюють і вакцинацію, включно з грипом і кашлюком.

04

Подорожі під час вагітності: коли і як планувати

NHS пише, що дехто воліє не подорожувати в перші 12 тижнів через нудоту й блювання. Ризик викидня в перші три місяці теж вищий, незалежно від того, подорожуєте ви чи ні. Тому багато жінок, за NHS, вважають зручним часом для поїздки чи відпустки середину вагітності — з 4 по 6 місяць. Ваш 15 тиждень припадає саме на цей період.

Що NHS і RCOG — Королівська колегія акушерів і гінекологів Великої Британії — радять передбачити заздалегідь:

• СтраховкаПоліс має покривати медичну допомогу, пов’язану з вагітністю, зокрема пологи й передчасні пологи. RCOG радить повідомити страховика про вагітність до поїздки.
• Медична допомога на місціNHS радить заздалегідь дізнатися, які медичні заклади є там, куди ви їдете.
• Вода й їжаПеревірте, чи можна пити воду з-під крана; якщо сумніваєтеся — пийте бутильовану. Деякі ліки від розладу шлунка й діареї мандрівників, за NHS, вагітним не підходять.
• МаляріяДеякі протималярійні препарати, за NHS, не підходять вагітним — спитайте лікаря.
• Вірус ЗікаNHS не радить подорожувати в регіони, де він поширений, і радить перевірити ризик для країни перед поїздкою.

Якщо в поїздці ви захворіли, NHS радить пити достатньо рідини й продовжувати їсти, навіть якщо немає апетиту. Про безпечне харчування ми писали на сторінці 9 тиждень вагітності.

05

Авто, автобус, поїзд і літак

В авто

NHS радить уникати довгих поїздок автомобілем під час вагітності. Якщо їхати все ж треба, регулярно зупиняйтеся, виходьте з машини, розминайтеся. Прямо в дорозі NHS радить згинати й обертати стопи та ворушити пальцями ніг.

Ремінь безпеки NHS радить розташовувати так: діагональна стрічка проходить між грудьми, а поясна — по тазу під животиком, а не через нього. NHS нагадує, що дорожні аварії — одна з найчастіших причин травм у вагітних. У довгій дорозі NHS радить провітрювати салон, регулярно пити й не їхати самій.

Автобус і поїзд

Довга поїздка будь-яким транспортом, понад 4 години, за NHS, має невеликий ризик утворення тромбів. NHS радить пити багато води й рухатися приблизно кожні 30 хвилин. Компресійні панчохи, які продають в аптеці, за NHS, зменшують набряк ніг.

Літак

RCOG пише, що епізодичні перельоти під час вагітності не шкодять ні вам, ні дитині. Перевірка безпеки в аеропорту, за RCOG, теж не становить ризику. Більшість авіакомпаній, за RCOG, не пускають на борт після 37 тижнів, а після 28 тижнів можуть попросити довідку від лікаря. NHS додає, що така довідка може коштувати грошей і готуватися кілька тижнів.

Під час перельоту ризик тромбозу глибоких вен, за RCOG, зростає через тривале сидіння. На рейсах понад 4 години RCOG радить місце біля проходу, регулярні прогулянки салоном, вправи сидячи приблизно кожні 30 хвилин, воду через рівні проміжки часу й компресійні панчохи. На коротких рейсах, до 4 годин, особливі заходи, за RCOG, зазвичай не потрібні.

RCOG перелічує ситуації, коли лікар може не радити літати: підвищений ризик передчасних пологів, тяжка анемія, нещодавня значна кровотеча з піхви, серйозна хвороба легень чи серця, що утруднює дихання, нещодавній криз серпоподібноклітинної анемії. Якщо ризик тромбозу у вас високий, лікар може призначити ін’єкції гепарину; для перевезення шприців у салоні RCOG радить мати довідку.

Пороми, за NHS, можуть не брати вагітних після 32 тижнів на звичайних рейсах і після 28 тижнів на швидкісних. Перед бронюванням будь-якого квитка перевірте правила перевізника.

06

Що зробити цього тижня

• ДатиЗвірте плани поїздок із візитом у 16–19 тижнів і УЗД у 18–22 тижні за стандартом МОЗ.
• СтраховкаПеревірте, чи покриває поліс допомогу при вагітності й передчасних пологах, як радять NHS і RCOG.
• ЩепленняОбговоріть із лікарем, які вакцини потрібні для поїздки: живі, за стандартом МОЗ, під час вагітності протипоказані.
• РеміньВідрегулюйте ремінь безпеки в авто за схемою NHS: між грудьми й під животиком.