Прикорм у 7 місяців: що можна дитині, як подавати й що приготувати
Продукти, які за картками Gordy вже підходять для цього віку, форма подачі кожного саме в 7 місяців і страви, які можна приготувати. Вік у картці — це вік, з якого форму подають за джерелом картки, а не оцінка вашої дитини.
- 96продуктів із формою подачі для 7 міс
- 19з’являються саме з 7 міс
- 34страв, з них 15 — з 7 міс
Нове з 7 місяців
19 продуктів-
Алича Проварена без шкірки й кісточки, пюре. -
Амарант Добре розварена каша на воді, дрібного помелу. -
Зелений горошок Розварений і розчавлений виделкою, або пюре. -
Кавун Без кісточок, м’які смужки завдовжки з палець. -
Кіноа Промита і добре розварена, пюре або густа каша. -
Малина Ціла ягода м’яка — дитина розчавлює її сама; або розім’ята. -
Манго Стигле, без шкірки, м’які смужки або пюре. -
Ожина Розчавлена виделкою. -
Перепілка Добре відварена, знята з кісток, подрібнена в пюре. -
Печінка індички Добре відварена, подрібнена в паштет із овочевим пюре, мала порція. -
Печінка куряча Куряча, добре відварена, подрібнена в паштет із овочевим пюре, мала порція. -
Полуниця Розчавлена або нарізана тонкими скибками. -
Пшоняна каша Добре промита і розварена до рідкої каші. -
Слива Стигла без шкірки й кісточки, пюре або м’які скибки. -
Сочевиця Добре розварена, у вигляді пюре або густого супу. Починати з чайної ложки. -
Стручкова квасоля Варена до повної м’якості, стручки завдовжки з палець. -
Суниця Розчавлена. -
Фенхель Відварений до м’якості, дрібно посічений або в пюре. -
Шпинат Відварений, дрібно посічений у складі овочевого пюре. 1–2 рази на тиждень.
Що вже знайоме й як подавати тепер
Повзунком за вікомДля кожного продукту — форма, яку картка дає для 7 місяців: якщо нової форми з цього віку немає, діє попередня.
Овочі 10
-
Батат Запечений або варений, пюре чи товсті м’які смужки завдовжки з палець. -
Броколі Суцвіття завдовжки з палець, варені до повної м’якості. Дитина тримає за ніжку. -
Гарбуз Запечений або варений, пюре або м’які смужки. -
Кабачок Смужки завдовжки з палець, варені або на пару, зі шкіркою для зручного захвату. -
Картопля Варена, розім’ята в пюре на воді або грудному молоці; або м’які смужки. -
Морква Варена або на пару, пюре чи товсті м’які смужки. -
Пастернак Варений або запечений, пюре чи товсті м’які смужки. -
Романеско Суцвіття завдовжки з палець, варені до повної м’якості. -
Селера Корінь, добре відварений, у складі овочевого пюре. -
Цвітна капуста Суцвіття завдовжки з палець, варені до повної м’якості — дитина тримає за ніжку.
Фрукти 10
-
Абрикос Дуже стиглий без шкірки, м’які скибки або пюре. -
Авокадо Стиглий, розім’ятий виделкою, або смужки завдовжки з палець. -
Банан Половинка банана в шкірці зі зрізаним верхом — зручно тримати; або пюре виделкою. -
Груша Дуже стигла — м’які скибки або пюре. Тверда — запекти чи відварити. -
Лохина Розчавлена виделкою або розрізана навпіл, розім’ята. -
Нектарин Дуже стиглий без шкірки, м’які скибки або пюре. -
Персик Дуже стиглий, без шкірки — великі м’які скибки або пюре. -
Чорниця Розчавлена виделкою. -
Чорнослив Розмочений і добре розварений, пюре. -
Яблуко Печене або варене, пюре чи великі м’які скибки.
Крупи й злаки 14
-
Борошно пшеничне вищого ґатунку У складі випічки й для панірування. -
Булгур Дуже добре розварений, м’який, у складі овочевої страви. -
Вівсянка (пластівці) Дрібні пластівці, розварені до рідкого пюре. -
Гречка Розварена каша на воді або грудному молоці, консистенція рідкого пюре. -
Кукурудзяна каша Дрібного помелу, добре розварена до рідкої консистенції. -
Кускус Запарений, м’який, у складі овочевої страви. -
Люпин У складі готових продуктів (борошно у випічці), під наглядом. -
Макарони цільнозернові Великі форми, розварені до м’якості, без соусу. -
Манна крупа Рідка каша на воді, грудному молоці чи суміші, без цукру. -
Перлова каша Дуже добре розварена, у складі супу. -
Рис довгозернистий Добре розварена рідка каша на воді або грудному молоці. -
Соя Тофу м’який, розім’ятий; або добре розварені боби в пюре. -
Тофу Розім’ятий виделкою до однорідної маси або в складі пюре. -
Ячмінна крупа Добре розварена каша.
М’ясо 5
-
Індичка, грудка без шкіри Добре проварене, подрібнене до пюре, розведене бульйоном або овочевим пюре. -
Кролик, м’ясо без кістки Довго тушкований, подрібнений у пюре. -
Курка, грудка без шкіри Добре відварена, подрібнена в пюре з бульйоном або овочевим пюре. -
Телятина Довго тушкована, подрібнена в пюре з бульйоном. -
Яловичина, нежирна частина Довго тушкована, подрібнена в пюре з бульйоном.
Риба й морепродукти 10
-
Дорадо Запечена, повністю очищена від кісток, розім’ята. -
Камбала Відварена або запечена, знята з кісток, розім’ята. -
Кінг-кліп Відварений, очищений, розім’ятий. -
Минтай Відварений, ретельно очищений від кісток, розім’ятий. -
Сардини У власному соку без солі, розім’яті разом із м’якими кістками. -
Сібас Запечений, очищений від кісток, розім’ятий. -
Сьомга Добре пропечена або відварена, ретельно перевірена на кістки, розім’ята. -
Тріска Добре проварена, ретельно перевірена на кістки, розім’ята виделкою. -
Форель Пропечена, повністю очищена від кісток, розім’ята. -
Хек Відварений, очищений від кісток, розім’ятий.
Молочне 11
-
Вершки Трохи в крем-суп. -
Вершковий сир Тонко намазаний на хлібець або в складі страви, без солі. -
Йогурт натуральний, повножирний, без цукру Натуральний, без цукру і добавок, жирність 3.2%+. Ложкою або вмочити пальчик. -
Кефір У тісто для оладок і млинців. -
Кисломолочні продукти (загальна позначка) Натуральний йогурт без цукру; кефір — з 10 місяців. -
Масло вершкове Трохи, на кінчику ложки, у готову теплу кашу або овочеве пюре. -
Молоко коров’яче Невелика кількість у каші чи пюре. Як напій — ні. -
Моцарела Дрібно нарізана або терта, промита від розсолу. -
Пармезан Дрібка тертого як приправа до страви. -
Сир кисломолочний 5 % Дитячий кисломолочний сир без цукру, розім’ятий до однорідності. Почати з 0.5 чайної ложки. -
Сметана 10 % Ложка в готову страву або в тісто.
Яйця 2
Горіхи й насіння 15
-
Арахіс ТІЛЬКИ тонка арахісова паста без цукру й солі, розведена водою чи кашею до рідкого стану. Почати з кінчика ложки. -
Бразильський горіх Трохи меленого в кашу, рідко. -
Волоський горіх Дуже дрібно змелений у борошно, додати в кашу. Почати з дрібки. -
Кедровий горіх Дрібно змелений у кашу. -
Кеш’ю Паста кеш’ю без добавок, тонко розведена. -
Кокос Кокосове молоко в каші, дрібно терта м’якоть у стравах. -
Кунжут Тахіні (кунжутна паста) без цукру, тонко розведена водою чи кашею. Почати з кінчика ложки. -
Макадамія Паста або дрібно змелений. -
Мигдаль Мигдальна паста без добавок, тонко розведена; або дрібно змелений у кашу. -
Насіння гарбузове Паста з насіння без солі, тонко розведена; або дрібно змелене в кашу. -
Насіння соняшникове Паста з насіння без солі, тонко розведена; або дрібно змелене в кашу. -
Пекан Дрібно змелений у кашу. -
Фісташка Дрібно змелена, у складі каші. -
Фундук Дрібно змелений або у вигляді пасти, тонко розведений. -
Чіа ТІЛЬКИ попередньо замочене до гелю (15–20 хв), у каші чи йогурті.
Що приготувати в 7 місяців
Усі рецепти з 7 міс
Пізніше, ніж у 7 місяців
вік — із картки продукту- Аґрус з 8 міс
- Баклажан з 8 міс
- Бебі-восьминіг з 8 міс
- Білокачанна капуста з 8 міс
- Болгарський перець з 8 міс
- Борошно рисове з 8 міс
- Брюссельська капуста з 8 міс
- Буряк з 8 міс
- Виноград з 8 міс
- Вишня з 8 міс
- Восьминіг з 8 міс
- Гребінці з 8 міс
- Диня з 8 міс
- Зелень (суміш кропу й петрушки) з 8 міс
- Інжир з 8 міс
- Кальмар з 8 міс
- Ківі з 8 міс
- Краб з 8 міс
- Креветки з 8 міс
- Кріп з 8 міс
- Кукурудза з 8 міс
- Маш з 8 міс
- Мідії з 8 міс
- Нут з 8 міс
- Огірок з 8 міс
- Пекінська капуста з 8 міс
- Петрушка з 8 міс
- Пітахая з 8 міс
- Помідор з 8 міс
- Раки з 8 міс
- Рапан з 8 міс
- Свинина з 8 міс
- Сердечка курячі з 8 міс
- Смородина з 8 міс
- Спаржа з 8 міс
- Сухофрукти з 8 міс
- Цибуля з 8 міс
- Часник з 8 міс
- Черешня з 8 міс
- Шовковиця з 8 міс
- Айсберг з 9 міс
- Апельсин з 9 міс
- Квасоля з 9 міс
- Колотий горох з 9 міс
- Крохмаль з 9 міс
- Листовий салат з 9 міс
- Мандарин з 9 міс
- Салат ромен з 9 міс
- Хліб з 9 міс
- Язик з 9 міс
- Ананас з 10 міс
- Гранат з 10 міс
- Грейпфрут з 10 міс
- Імбир з 10 міс
- Качка з 10 міс
- Курага з 10 міс
- Лимон з 10 міс
- Маракуя з 10 міс
- Помело з 10 міс
- Редька дайкон з 10 міс
- Скумбрія з 10 міс
- Твердий сир (тип гауда, чедер) з 10 міс
- Хурма з 10 міс
- Червонокачанна капуста з 10 міс
- Ревінь з 1 року
- Редис з 1 року
- Редька з 1 року
- Родзинки з 1 року
- Тунець з 1 року
- Щавель з 1 року
- Гливи з 2 років
- Ерінги з 2 років
- Печериці з 2 років
- Шиїтаке з 2 років
Чи готова дитина до прикорму й до нової текстури, вирішуєте ви з педіатром. Як відрізнити блювотний рефлекс від вдавлення — у статті. Якою буває реакція на новий продукт — тут. Коли не чекати — тривожні ознаки.
Читайте також
- Таблиця прикорму по місяцях: від 6 до 12 місяців Що змінюється щомісяця з 6 до 12 місяців: прийоми їжі, годування молоком, текстури, чашка й нові продукти — і що в таблиці від настанов, а що від редакції.
-
Скільки має їсти дитина — і чому ми не рахуємо грами Чому настанови не задають грамів прикорму, що таке чуйне годування, як розпізнати голод і ситість і що насправді показує, чи дитині достатньо. - Коли давати дитині шматочки: від пюре до сімейної їжі Як поступово переходити від гладкого пюре до грудочок, м’яких шматочків і сімейної їжі, які навички для цього потрібні і що робити, якщо дитина не приймає текстур.
- Алергени в прикормі: коли вводити і чому не відкладати Чому поради змінились із «відкладати» на «вводити рано», що показали LEAP і EAT, як вводити кожен алерген і коли спершу до лікаря.
- Чим може подавитися дитина: продукти й нарізка Які продукти небезпечні саме своєю формою, до якого віку, як нарізати кожен і які правила за столом зменшують ризик задухи.
- Ознаки готовності до прикорму — і що ними не є Три ознаки, які разом показують, що дитина готова до твердої їжі, чотири поширені хибні сигнали і що робити, коли ознак немає.